Centro de Investigación del Metabolismo
Biblioteca virtual
Fuentes médicas seleccionadas para conocer y comprender el metabolismo, el sobrepeso, la diabetes, la hipertensión y las alteraciones de grasas en sangre.
Fuentes de referencia
Literatura médica seleccionada
Selección de recursos publicados por instituciones médicas, científicas y académicas. Los enlaces se ofrecen como material educativo y no sustituyen la evaluación ni las indicaciones de un profesional de la salud.
Biblioteca por temas
Seleccione un tema de interés
Abra una categoría para consultar artículos y recursos externos seleccionados por +Bio Clinik. La información pertenece a sus respectivas fuentes y puede actualizarse con el tiempo.
Sobrepeso
¿Qué es el metabolismo?
- ¿Qué es el metabolismo?
- Metabolismo y peso
- Meseta del adelgazamiento
- Pérdida de masa muscular y envejecimiento
- Estrés crónico y metabolismo
- Mitos del metabolismo
- Generalidades del cuidado del metabolismo
- Menopausia y aumento de peso
- Trastornos metabólicos hereditarios
- Cuando la comida nos consume
- Ayuno
- Vitamina D y obesidad
Identificando alteraciones del metabolismo
- Síndrome metabólico
- Obesidad central
- Grasa abdominal en mujeres
- Obesidad en adolescentes
- Obesidad en niños
- Hiperinsulinemia
- Resistencia a la insulina
- Prediabetes
- Diabetes gestacional o del embarazo
- Diabetes mellitus tipo 2
- Presión arterial elevada
- Hipertensión arterial
- Hipertensión de la bata blanca
- Hipertensión arterial en el embarazo
- Hipertensión arterial resistente
- Trastornos de colesterol y lípidos
- Dislipidemia
- Triglicéridos
- Apnea obstructiva del sueño
- Hipotiroidismo
- Gota
- Gota y obesidad
- Síndrome de ovario poliquístico
Complicaciones del síndrome metabólico
Enfermedades relacionadas con el síndrome metabólico
Alimentación
- Eliminar comida chatarra
- Alimentos ultraprocesados
- Dieta mediterránea
- ¿Qué hay en los alimentos?
- Alimentación saludable para el corazón
- Mitos y verdades de la nutrición y pérdidas de peso
- La buena compra de vegetales y frutas
- Cuidado con el vinagre de manzana
- Cuidado con los suplementos alimenticios para bajar de peso
- Alimentación y síndrome metabólico
- Estrategia nutricional para prevenir el síndrome metabólico
Vivir con síndrome metabólico
- Beneficios del ejercicio aeróbico
- 10 000 pasos al día
- Precalentamiento y enfriamiento del cuerpo
- Ejercicios acuáticos
- ¿Cómo medir la intensidad del ejercicio?
- Aprendiendo a hacer caminatas
- ¿Se anima a caminar 5 km? Cronograma de entrenamiento
- Fortalecimiento del músculo
- Ejercitando nuestros músculos centrales
- ¿Qué son los ejercicios isométricos?
- Empezando a entrenar con pesas
- Cuidado con los medicamentos con receta para adelgazar
- La cirugía para bajar de peso no es adecuada para todas las personas
- Cirugía metabólica y bariátrica
- ¿Qué es el síndrome metabólico y se puede revertir?
Diabetes mellitus tipo 2
Alteraciones de azúcar en sangre
Identificando las alteraciones de azúcar en sangre
Controlando las alteraciones de azúcar en sangre
Complicaciones agudas
Complicaciones crónicas
Alimentación
- Generalidades de la alimentación
- Planificación de las comidas en diabetes
- Método del plato para personas con diabetes
- Eligiendo alimentos adecuados
- Frutas y diabetes
- 16 alimentos para controlar la diabetes
- Conteo de carbohidratos
- Índice glucémico y diabetes
- ¿Qué es el índice glucémico de los alimentos?
- Suplementos nutricionales
Vivir con diabetes
Hipertensión
Alteraciones de la presión sanguínea
Identificando las alteraciones de presión arterial
Controlando las alteraciones de presión arterial
Complicaciones agudas
Complicaciones crónicas
Alimentación
Vivir con hipertensión arterial
Dislipidemia
Alteraciones de grasas en sangre
Identificando las alteraciones de grasas en sangre
Tratamiento
Alimentación
- Grasas en la alimentación
- Alimentos que mejoran los niveles de colesterol
- Dieta mediterránea para salud del corazón
- Suplementos y colesterol
- Huevos y colesterol
- Fibra y colesterol
- Canela y colesterol
- Soja y colesterol
- Grasas trans
- Niacina y colesterol
- Mantequilla frente a margarina
- Omega-3 de origen vegetal para las dislipidemias
Complicaciones
Vivir con alteraciones del colesterol y los triglicéridos
Colabore con la biblioteca
Sugiera un artículo para evaluación editorial
Comparta un recurso que considere útil. El equipo de +Bio Clinik revisará su pertinencia, procedencia y calidad antes de incorporarlo.