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Pareja adulta con sobrepeso consulta con un médico especialista sobre su evaluación metabólica
Programa Aceleración Metabólica (PAM)

Usted no fracasó,
su metabolismo aprendió a sostener el peso

Después de años de intentos que no lograron sostenerse, el problema no puede culparse a la falta de fuerza de voluntad o falta de seguimiento.

El Programa Aceleración Metabólica (PAM) es un abordaje médico de 23 semanas que evalúa su estado metabólico actual y trabaja sobre hábitos, costumbres, alimentación, actividad física y seguimiento médico para favorecer una pérdida de grasa-peso permanente y sostenible. Es un cambio de vida metabólico.

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Por qué las dietas no le funcionaron

El peso no es el problema…es la señal.

El peso corporal no depende de una sola causa. Intervienen la biología, los hábitos y costumbres, el sueño, la actividad física, el entorno, los medicamentos y su estado de salud metabólica. Por eso una evaluación metabólica individual es indispensable.

No nos limitamos al número de la balanza. Estudiamos y detectamos lo que está sosteniendo la acumulación de grasa-peso, y organizamos una intervención programada y progresiva para mejorar y cambiar la capacidad adaptativa de su metabolismo.

Bajar de peso no es el logro.
Sostenerlo, sí.
¿Para quién es el Programa Aceleración Metabólica (PAM)?

¿Se identifica con alguna?

  • ✓Ha hecho todo tipo de dietas y esfuerzos sin lograr mantener los resultados que ha obtenido.
  • ✓Baja de peso y vuelve a subir una y otra vez: el efecto yo yo.
  • ✓Siente que se cuida, come sano y aun así no logra bajar.
  • ✓Tiene sobrepeso y quiere comprender qué es lo que sostiene su grasa-peso.
  • ✓Quiere bajar de peso sin dietas restrictivas ni pasar hambre.
  • ✓Está listo para un cambio de vida metabólico que sea permanente y sostenible.
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Un método en tres fases

No es una dieta temporal:
es un Programa por Fases.

Los cambios de hábitos, costumbres y metabólicos no ocurren en un día.
Cada Fase desarrolla conocimientos, habilidades y hábitos que favorecen que usted por sí misma conserve los logros obtenidos.

Fase I

Desprogramación metabólica

5 semanas

Ordenar el caos.

En los últimos 2 o 3 años ha hecho, consciente o inconscientemente, dietas cortas o largas; se salta tiempos de comida, a veces no come y después se desquita. Esto ha programado su metabolismo de dos maneras: emocionalmente, a lo que llamamos hábitos, y corporalmente, a lo que llamamos costumbres. Entonces, por sus hábitos y costumbres, usted tiene la grasa-peso de hoy. En esta Fase ocurre la desprogramación de su metabolismo y usted pierde el 10 % de su peso actual.

Lo que queda con usted:una nueva relación con su metabolismo y el fin del caos alimentario.
Fase II

Reprogramación metabólica

6 semanas

Aprender a comer, sin prohibiciones.

En esta Fase aprende la correcta combinación de alimentos. Se aprende a combinar y se evitan prohibiciones generales innecesarias; pueden existir ajustes individuales por diagnóstico previo, medicamentos, alergias u otras condiciones. Se incorpora la actividad física adecuada a su composición corporal obtenida al inicio de la Fase y pierde el 50 % de lo que perdió en la Fase I.

Lo que queda con usted:Criterios prácticos para saber combinar alimentos sin depender de una dieta temporal.
Fase III

Vigilancia y autonomía

12 semanas

Le enseñamos a no necesitarnos.

Esta Fase traslada lo aprendido a su vida diaria. Mediante seguimiento a distancia, mediciones y ajustes, usted practica decisiones que puede sostener en su entorno real. El objetivo es desarrollar autonomía y reducir la dependencia de instrucciones permanentes. Sigue perdiendo grasa-peso de manera continua porque el cambio es metabólico y de vida, no una dieta para perder peso.

Lo que queda con usted:Autonomía para sostener y/o reparar su metabolismo, se llega a conocer tan bien que decide bien.
Lo que se queda con usted

Herramientas para sostener el cambio

  • ✓Documentación completa del Programa para consultarla de inmediato según lo necesite.
  • ✓Conocimiento sobre su metabolismo para elegir y combinar alimentos sin depender de ninguna dieta temporal.
  • ✓Práctica progresiva de hidratación y actividad física adaptadas a su sexo, estatura y peso.
  • ✓3 metabogramas (inicio, semana 11 y semana 23) que miden su evolución con datos reales clínicos y de laboratorio.
  • ✓Autonomía y herramientas de seguimiento para favorecer el mantenimiento a largo plazo.
El primer paso

Empieza por conocer su caso.

El Programa Aceleración Metabólica (PAM) completo dura 23 semanas e incluye todo lo necesario en cada Fase: consultas, laboratorios, tres metabogramas, evaluaciones de composición corporal, antropometría, acompañamiento y monitoreo a distancia.

Como cada metabolismo es distinto, el Programa se ajusta a usted. Empezamos con una consulta de evaluación metabólica: conocemos su caso a detalle y le explicamos con claridad su plan y su inversión.

No se trata de perseguir un resultado temporal:
se trata de desarrollar recursos para sostener el cambio después del programa.

Consulta de evaluación metabólica
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El primer paso de su programa
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Nuestros especialistas

Nuestro equipo diseña y acompaña su programa

Un programa sólo funciona cuando es dirigido y supervisado correctamente.

JA

Msc. Dr. Julio Alonzo

Aceleración metabólica

NC

Msc. Dra. Nadya Castillo

Riesgos metabólicos

LL

Msc. Licda. Lorena Lázaro

Alimentación y metabolismo

JM

Dr. Joselyn Méndez

Asesor Médico

EV

Dra. Etelvina Vázquez

Asesor Médico

Preguntas frecuentes

Preguntas frecuentes sobre el Programa Aceleración Metabólica (PAM)

¿El PAM es una dieta?

No. Es un Programa médico y de educación metabólica que produce un cambio de vida metabólico con resultados permanentes y sostenibles.

¿Voy a pasar hambre?

El Programa organiza la alimentación y reconoce las señales de hambre y saciedad. La respuesta es individual; si aparece hambre persistente, el Programa se ajusta durante el acompañamiento con los datos del monitoreo continuo de seguimiento.

¿Voy a recuperar el peso cuando termine el programa?

Ningún programa puede garantizar que el peso no cambie en el futuro. Incorporamos una fase de vigilancia y autonomía para desarrollar habilidades de mantenimiento, identificar recaídas tempranas y sostener los cambios con menor dependencia de nosotros.

¿Por qué bajé de peso otras veces y volví a subir?

La recuperación de peso puede relacionarse con cambios metabólicos propios, enfermedades, medicamentos, hábitos, costumbres, entorno y dificultad para sostener la dieta que usted haya elegido. La evaluación metabólica permite identificar los antecedentes de rebotes que ha tenido, definir y diseñar el Programa para usted y que no vuelva a suceder.

¿El PAM incluye el metabograma?

Sí. El Programa incluye tres metabogramas: uno al inicio, uno en la semana 11 y uno al terminar, en la semana 23. Sirven para medir su evolución con datos reales de laboratorio, de composición corporal y medidas corporales, comparables en cada etapa, no con suposiciones. Es la base del seguimiento a su avance durante todo el Programa.

¿Cuánto dura y cuánto cuesta el PAM?

El Programa Aceleración Metabólica (PAM) dura 23 semanas, divididas en 3 Fases: desprogramación, reprogramación y autonomía.

Cada metabolismo es distinto, el Programa se ajusta a cada persona y, por eso, la inversión se define según su caso.

El primer paso es una consulta de evaluación metabólica (Q300): ahí conocemos su caso a detalle y le explicamos con claridad su plan y su inversión.

Agende su cita metabólica

Hoy el primer paso es conocer su caso.

Déjenos sus datos, le contactaremos para coordinar su cita metabólica.
Aplican los términos y condiciones.

El PAM ofrece un abordaje médico individual para evaluar y trabajar los factores relacionados con su metabolismo y su grasa-peso.
Los resultados varían entre personas y requieren valoración, seguimiento y participación activa.
Información revisada

Fundamento y alcance clínico

El sobrepeso es complejo, de aparición y evolución lentas. Su abordaje incluye alimentación, actividad física, modificación de hábitos y costumbres, tratamiento médico y seguimiento, de acuerdo con la evaluación individual.

Referencias: Organización Mundial de la Salud: obesidad y sobrepeso NIDDK: elección de un programa seguro para el control del peso

Contenido revisado por el equipo médico del Centro de Investigación del Metabolismo +Bio Clinik.Esta información es educativa y no sustituye una consulta médica.